личное

Преклоняюсь перед теми людьми, которые могут бескорыстно помогать ЧУЖИМ людям, мне бы своим близким-родным-друзьям помочь…
стремлюсь расширить горизонты.

поток мыслей хочу

- много подушек, разных формы, цвета, фактуры.
- шерстяной бабушкин платок в огурцах, расписной.
- не ковров, половичков, таких жестких, шерстяных, длинных дорожек.
- тапочек домашних, уютных и быстро снимающихся и легко одевающихся (без слипшихся, спадающихся входов).
- много разных рамок для фотографий.
- фотокнигу со свадебными фотографиями (с 2007 года не напечатано толком ничего).
- почитать что-то. что не хочется забросить на 10-ой странице (начала Легенды осени. фильм - шикарен, а книга...не понимаю, зачем описывать между прочим отёк мошонки у избитого человека. Для полноты картины о тяжести увечий и сотрясение мозга сойдёт. Отложила книгу)
- много разных тканей, для чего-то рукотворного. Из сделанного собственными руками, кроме фотографий и еды, очень давно ничего нет, получила массу удовольствия от вырезания елочек для Даниной фотки в короне. С тканями хоть полоски режь и узлы вяжи, глазу и Дане приятно будет.
- живых растений в горшках захотелось. Пожалела об алое, оставленном на квартире.
- книги по искусству, а именно изобразительному. пересматриваю старую мини-библиотеку. обожаю Врубеля, импрессионистов всех, Айвазовского.

- физической осмысленной нагрузки. Но не спорта. Вот помню долгое время (пятилетку наверное) кружилась я вокруг да около такой духовно-физической практики, как хора (никакого отношения к пению, как ни странной, не имеет =). Хора - глубокий след змеи, в гугле почитать можно. Долго слышала, но попробовала лишь в 2009 году, ходила на парные занятия (а они только такие, т.е. занимаешься в паре с другим человеком) два раза в неделю в утреннюю группу. А это на 7 утра, окончание занятия в 8:30. Бодрило очень перед началом рабочего дня. Пока про духовную часть не буду, но вот медиативная физическая нагрузка ОЧЕНЬ мне нравилась. И основана она была на укреплении мышц вокруг позвоночного основополагающего для организма столба. Чувствовала себя превосходно.

Сейчас что хочу сказать - круто ребята придумали, что парная практика, сам себе так не сделаешь, а другого без наглядного пособия в группе не научишь (мужа пыталась обучить, фанарь =), но стоимость всё же необоснованно завысили.

В общем, к чему я, стала иногда по утрам просыпаться не выспавшаяся (а спим с золотым моим мальчиком спокойно (ттт), сколько раз ночью прикладывается и не скажу, всё в обнимку и без просыпов), плюс затекает и заскакивает с щелчком большой палец на руке (от спанья на плече, скорее всего). Разминка, березка, беготня по лестнице мышечного кайфа не приносят и облегчения.

Поделитесь советами здоровья!
( от такими) )